デカ盛りとかしてるんで、毎日めっちゃ食ってると思われてるんですが、
日常的にはほぼ一日1食です。
朝は食べないし、昼は野菜ジュースだけやし、夜に食べるだけ。間食はまあ多少するけど、あとはコーヒーとかお茶飲むぐらい。
んでその夜に食べる量がね。たまにおかしくなるんですよ。
日によっては、もうエエかなってなって何も食わないこともあるし、
すげーおなか減ってて一人で食べ放題行ってモリモリ食べてたりする。
特にここ最近はそのムラがひどくてね。食欲の調節がバグっている。
たぶん極端に食べたり食べなかったりをしなきゃいいんでしょーね。
そしたら食欲もニュートラルにハマると思う。
もういい歳なんで、体調管理は自分でやらないとね。
てことで、今日も一日がんばっていきましょー。