歳取ったからというワケでもなく昔からですが、
しばらく寝込むよーな体調の崩し方はほとんどしませんが、ビミョーに良くないぐらいの状態が続くのはよくある。
てかまあここ数年、
今日体調完璧！めっちゃ元気！
てことはほぼありませんね(笑)
で、そのビミョーな体調良くないのが出てきてる時は、だいたい耳鳴りと頭痛です。
耳鳴りはもう常に鳴ってて、左が高音、右はややそれより低い音が鳴ってて、
ビミョーな体調の時はその音量が大きい。
頭痛はだいたい偏頭痛というか、筋緊張性頭痛。左右どっちかが痛くなります。
そして頭痛がある時は嗅覚が過敏になるというか、香水とかのにおいがしんどくなります。
今日はまさにそれで、左の頭痛と大きめの耳鳴りが鳴ってます。
だいたいこーいう時は体が冷えてることが多いので、温かい飲み物でも飲んで、頭は自分で鍼打つなどしてどーにかします。
いうてもう大人なんでね。体調良くなくても良くないなりのやり方でなんとかしのぐ術はあるので。
今日も今日でどーにかします。
てことで今日も一日がんばっていきましょー。