食生活

最近またうっすらと体重が増え始めた。

まあ10月入って飲食店の時短要請解除になったのもあり、外でめしを食うのが増えたのもあるし、

食欲が不安定というか、よくわかんない感じで、とりあえずなんかをいっぱい食べちゃう。

みたいな日々が続いてるので、単純に摂取カロリーが増えてる。

運動もしてないし、そら体重も増えるわなて話ですよ。

ちょっと食欲のコントロールをせねばなー。

食欲がよくわかんねー時はコンビニで千切りキャベツでも買って帰って、もしゃもしゃ食べる日々にしよーかな。