ここんとこ体がダルい感じがずっとあって、寝てもあんまし回復する感じもなく、寝起きもしんどい。
なんやろなー？と思てたけど、もしやちょっとした脱水症状じゃね？と思いましてね。
だいぶ暑くなってきて汗もかいてるけど、水分摂取量はそれまでとあんまし変わってないし。
水分摂ってるつもりではあるけど足りてないのか？と思って、
昨日は家帰ってきてからちょい多めに水分摂ってから寝た。
そしたら今朝、寝起きのしんどい感じがあんましなかった。
まあ昨日の今日なのでまだわからんけども、どっちみち水分はもーちょい摂ろうと思った。
慢性的なだるさがマシになるといいなぁ。