ちょいちょい頭痛が出たりする。
思い当たる原因がある時もあるけど、だいたいよくわからん。
でも自分であちこち反応点探して治療する。
自分の頭痛に関しては咀嚼筋狙いが一番痛みが取れる率が高い。
口に指突っ込んで翼突筋をほぐす。まあまあ痛いけどだいたいそれで頭痛は取れることが多い。
無意識での食いしばりがあったりするんやろなぁ。
こんなご時世なので、口に指突っ込んでとかは飛沫感染の観点からやりにくくなってしもたけど、
片方で噛むクセとかがあって、片頭痛やら肩こりある人は咀嚼筋ゆるめて左右のバランス整えると良くなることはある。
まあそもそもの片方で噛むクセを治さんと再発するけども。
そしてこれ書いてる間に左の痛いのが右に移動してきた(笑)両方やっときゃよかった。朝で時間なくてとりあえず左だけーと思って。
職場着いてから右もやろう。
自分の体は自分で守らねばね。