ここ数年ホンマに体力の低下を感じる。
まあまともに運動してないのでそらそやろて話なんですが。
体力ないと何もできなくなるんでダメですね。
ここぞって時とか、もーちょいって時のふんばりが効かないから、大事なとこで失速する感じ。
今お正月に買った落合さん(博満の方)の本を読んでるんですが、
いろんな技術を学び高めていくためには、それをやり続けるための基礎となる体力がないとダメだと再三書かれている。
今まででもそれなり運動してる時がいい感じに毎日過ごせてたのは実感としてあるもんなぁ。
また泳ぐの再開しよーかなー。