あたしのSNSを見て、たまにしか会わない人とか初対面の人に会うと、
毎日あんなに食べてるんですか？
て聞かれるのがそろそろうっといので(笑)ここらで言うときます。
毎日デカ盛ってるワケではないよ。
あと、誰かとごはん行ったらこれもだいたい言われるうっといやつが、
こんなん全然足りひんのじゃない？大丈夫？
てやつ。
そーいう気遣いこそ大丈夫です(笑)
食事て別に満腹感が得られたら終わりじゃないやん？
食欲が満たされたら終わりだったり、
習慣的なもんで、時間が来たら食べるとかの食べたという事実を手に入れて終わりだったり、
人によっていろいろやと思うんですよ。
あたしの場合は別に満腹感が得られなくても、食欲が満たされたらそれでOKで、
それが茶碗１杯のごはんで満たされる時もあれば、1キロ近いカレーでもイマイチな時もある。
そーいうことですよ。
そのへんはこっちで処理するので、会食の後半でお腹いっぱいか聞いてくるのはできるだけやめてください。
ホンマに大丈夫なんで。食べたい時は勝手に食べるし食べない時は食べないから。
まあ何が言いたかったかというと、
食欲と満腹感・空腹感は別物ですよ。
て話でした。