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Channel: もぎすのブログ
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体重が戻ってしもた。

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今朝体重計乗って、継続することの大切さを学びました。

先月後半から生活習慣変えて、月と木は水分意外食べないのと、ジム行くてのをやってたんですが、

今週月曜は祝日だったのもあったし、帰省に向けて冷蔵庫を片付けねばならぬてのもあったので、食べざるを得ない状況。

しかも残ってたのが、プリンとかケーキとかわりとカロリーお高めな食べ物でね。

まあでもしゃーないなと思ってたんですね。

んで、今日体重計乗ってみたら、この1ヶ月でじわじわ減って65キロ前半ぐらいまで来てたんですが、

まさかの68キロで先月の水準まで戻ってしまいましたorz。


まああとから考えれば、食べ物も徹底して誰かにあげるとかをもっとやれたと思うし、

ジムに関しても、月曜は正直行けないこともなかった。

すべては自分の意識の問題。


祝日だから、年末だから、

などと言い訳はなんぼでもできる。

そこをグッと踏みとどまって決めたことを達成するために考える。

今年の流行語大賞には元ネタ的にノミネートはしませんでしたが、

やらなきゃ意味ないよ

ですよ。


最近ホンマにその辺の意識のユルみみたいな部分がヒドイのよね。

そこユルむと簡単に60点下回るんでね。


自分で決めたんやから、やることやりましょ。



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